Tropa y Marinería2026Cómo preparar Tropa y Marinería 2026
En Tropa y Marinería no hay temario: la nota sale en un 70 % de la prueba de aptitudes y en un 30 % del concurso de méritos, y las físicas y el reconocimiento médico son de apto o no apto. Así es como la prepararíamos nosotros, con lo que dice la convocatoria de 2026.
Militar de Tropa y Marinería de las Fuerzas Armadas (Ejército de Tierra, Armada y Ejército del Aire y del Espacio)
A qué te enfrentas realmente
La nota final ordena a la gente en cada plaza y no tiene mínimo: cuanto más alta, más plazas a tu alcance. Lo único que la sube son los psicotécnicos y los méritos; las físicas y el médico no dan nota, pero dejan fuera a quien no los pasa.
Por dónde empezar a preparar Tropa y Marinería desde cero
El orden importa: lo que más pesa en la nota es lo que más semanas necesita, y las físicas no se improvisan.
- 01
Haz un diagnóstico de los siete factores
Un test de cada tipo con reloj te dice qué factores llevas flojos. Son 15 preguntas por factor, cuentan los aciertos y no se puede usar papel ni calculadora.
Los psicotécnicos de la prueba - 02
Reúne y acredita tus méritos
Carné de conducir, título e inglés suman hasta 40 puntos, el 30 % de la nota. Solo cuenta lo que lleves con original y copia el día de la primera fase.
El baremo de méritos - 03
Empieza las físicas desde ya
Flexiones, plancha, circuito de agilidad y 2.000 metros. Son de apto o no apto y se hacen un solo día, después del médico: hay que pasarlas con margen.
Las marcas mínimas - 04
Repasa el cuadro médico
IMC, tensión, vista y análisis de tóxicos: mejor saber antes si algo te puede dejar fuera.
Requisitos y cuadro médico - 05
Elige bien tus diez plazas
Cada plaza tiene su nota de corte, y te dan la primera de tu lista en la que entras. Mira los cortes del último ciclo antes de ordenar la lista.
Los cortes de cada plaza
Plan de estudio para Tropa y Marinería, semana a semana
Recomendación de TuOposición. Este plan se apoya en el formato oficial de la convocatoria, pero ninguna norma lo dice: es cómo la prepararíamos nosotros.
Cómo lo compruebas
01Semanas 1 y 2
Qué haces
Diagnóstico de psicotécnicos: un test de los siete factores con reloj (unos 7 minutos por factor como referencia, que no es un dato oficial). Apunta los aciertos de cada factor y elige los dos o tres más flojos. Empieza también las físicas, tres días por semana.
Cómo lo compruebas: Un test de cada tipo de psicotécnico, con tiempo y sin papel
Psicotécnicos02Semanas 3 a 8
Qué haces
Bloques diarios de 30 a 45 minutos: dos factores flojos y uno fuerte de repaso. Primero sin tiempo, para entender cada tipo de ejercicio; después, con reloj. Diez minutos de cálculo mental cada día y la memoria sin apuntar nada, como en la prueba.
Cómo lo compruebas: Tests por tipo de psicotécnico: los aciertos de los factores flojos tienen que subir
Psicotécnicos03Semanas 9 a 12
Qué haces
Simulacros completos en ordenador, dos o tres por semana, sin pausas entre factores. Reúne los méritos con original y copia: carné de conducir, título y certificado de inglés.
Cómo lo compruebas: Simulacros completos y, cada dos semanas, un ensayo de los 2.000 metros
Cómo es el examen04Antes de la cita
Qué haces
Comprueba tu IMC (de 17 a 30) y tu tensión, prepara las gafas o lentillas si las usas, ordena tus diez plazas de verdad por preferencia y repasa la lista de documentos.
Cómo lo compruebas: Las diez plazas elegidas y los documentos listos
La cita en el centro de selección
La fija el centro de selección por correo electrónico
La convocatoria de 2027 aún no se ha publicado: el plan sirve para cualquier ciclo.
Las físicas: pasar con margen
Son eliminatorias y se hacen un solo día, después del reconocimiento médico. Nuestra pauta es un plan de 8 a 10 semanas, tres días por semana, para llegar con la marca de sobra.
Carrera de 2.000 metros
La marca mínima es un ritmo de 5:57 min/km para hombres (11′54″) y de 6:29 min/km para mujeres (12′58″): el tiempo entre dos. Un rodaje suave, series de 400 metros algo más rápidas que ese ritmo y un ensayo cada dos semanas. Meta: 20-30 segundos por debajo.
Flexo-extensiones (9 hombres, 5 mujeres)
La técnica es estricta: la barbilla toca una almohadilla de 10 cm, el cuerpo va recto y los brazos se extienden del todo. Entrena con un objeto de 10 cm debajo y con alguien que cuente como el tribunal. Meta: el doble de la marca.
Plancha abdominal (40 segundos)
Tres días por semana, subiendo hasta 90 segundos o dos minutos con la postura perfecta: a la segunda pérdida de la alineación, la prueba se acaba.
Circuito de agilidad-velocidad
Móntalo con conos según el esquema oficial de Defensa (16 metros) y practica la salida sentado y de espaldas y el recoger la pelota. Hay dos intentos.
El reconocimiento médico: lo que puedes revisar antes
Es de apto o no apto, con el cuadro de la Orden PCI/6/2019, e incluye la valoración de la prueba de personalidad.
IMC y tensión
El índice de masa corporal tiene que estar entre 17 y 30, y la tensión por debajo de 140/90. Compruébalos con tiempo.
Vista
Con o sin gafas o lentillas, 1 en un ojo y 0,8 en el otro. Si las usas, llévalas con lo necesario para quitarlas y limpiarlas.
Análisis de tóxicos
Hay que llegar con retención de orina: si no se consigue la muestra en hora y media, quedas excluido. No tomes nada que pueda dar positivo.
La prueba de personalidad
No puntúa. Contesta con sinceridad y coherencia: se valora con el cuadro médico, y los «perfiles ideales» aprendidos suelen salir incoherentes.
Cómo elegir las diez plazas
Cada plaza es un código de vacante que fija a la vez el ejército, la especialidad, el destino, el compromiso y el centro de formación: se elige el paquete entero.
Hasta diez, y no se cambian
Se rellenan el día de la primera fase, en el centro de selección, por orden de preferencia y de cualquier ejército. Después no se puede cambiar ni el contenido ni el orden.
Te dan la primera en la que entras
Tu nota es la misma para todas las plazas que pides, pero en cada una compites con quien la ha pedido. Te asignan la primera de tu lista en la que tu nota entra.
Mezcla plazas muy pedidas con otras
Recomendación nuestra: combina plazas con cortes altos con otras de más plazas o en destinos menos solicitados, para no quedarte fuera.
Si no entras, quedas en reserva
Quien lo aprueba todo y no tiene plaza entra en una lista complementaria de cada plaza, que cubre renuncias y bajas. La oferta llega por correo y hay que contestar en menos de 24 horas.
Preparar Tropa y Marinería online: qué necesitas y qué no
Lo que sí hace falta
- Entrenar los psicotécnicos de los siete factores, con reloj y sin papel.
- Llevar acreditados los méritos: carné de conducir, título, inglés.
- Preparar las cuatro pruebas físicas hasta pasar la marca con margen.
- Pensar bien las diez plazas que pides y su orden: no se pueden cambiar.
Lo que no
- Estudiar un temario: no lo hay.
- Bachillerato: basta con la ESO, aunque un título superior suma en el concurso.
- Tener ya 18 años al pedir la cita: la edad se mira el día de incorporación.
Los errores que más caro salen
Ponerse a estudiar un temario
No hay temario. La oposición mide aptitudes, y esas solo mejoran haciendo psicotécnicos con reloj.
PsicotécnicosDejar preguntas sin contestar
Se puntúan los aciertos y un fallo no resta: dejar una en blanco es tirar la posibilidad de acertarla.
Entrenar con papel y calculadora
En la prueba no se puede usar lápiz, papel ni calculadora. Las cuentas y las series se hacen de cabeza, y eso se entrena.
No llevar los méritos acreditados
El concurso pesa el 30 % de la nota y se graba el día de la primera fase. Un carné o un título que no llevas ese día no cuenta.
Cómo es el examenDejar las físicas para el final
Son de apto o no apto y dejan fuera a quien no llega a la marca. Flexiones, plancha, circuito de agilidad y 2.000 metros se preparan con semanas, no con días.
Pruebas físicasPedir solo las plazas más solicitadas
Te dan la primera plaza de tu lista en la que entra tu nota, y la lista no se puede cambiar. Si solo pides plazas con cortes altos, puedes quedarte sin ninguna: mira la nota de corte de cada plaza en el último ciclo.
Nota de corte
Preguntas frecuentes
¿Cómo se prepara Tropa y Marinería si no hay temario?
Con psicotécnicos, que son el 70 % de la nota: los siete factores de la prueba (verbal, numérico, espacial, mecánico, perceptivo, memoria y razonamiento abstracto), con reloj y sin papel. El otro 30 % son los méritos que lleves acreditados, y las físicas y el médico hay que pasarlos.
¿Cuánto tiempo hace falta para preparar Tropa y Marinería?
Nuestra pauta, que no es oficial, es de unas doce semanas para los psicotécnicos y de ocho a diez para las físicas, a la vez. Si vas justo de tiempo, prioriza los simulacros completos y la carrera.
¿Qué ritmo hace falta en los 2.000 metros?
La marca de ingreso es 11′54″ para hombres y 12′58″ para mujeres: un ritmo de 5:57 y de 6:29 minutos por kilómetro. Conviene llegar con 20 o 30 segundos de margen.
¿Conviene contestar todas las preguntas del psicotécnico?
Sí. La convocatoria puntúa el número de aciertos y no prevé ningún descuento por fallo, así que una en blanco es una posibilidad de acertar perdida. Confírmalo en las instrucciones del día.
¿Cómo elijo las diez plazas?
Por preferencia real, porque te dan la primera en la que entras y la lista no se cambia. Mira la nota de corte de cada plaza en el último ciclo y mezcla plazas muy pedidas con otras de menos demanda.
De dónde salen estos datos
Revisado el 24 de octubre de 2026
Cada dato de esta página sale de una de estas fuentes. Si encuentras algo que no cuadra, escríbenos.
- Defensa.com · 13 de junio de 2023
Las 3.416 plazas del ciclo 2 de 2023 y su reparto (2.346 de Tierra, 580 de la Armada y 490 del Aire y del Espacio), de la oferta de Defensa.
- BOE · Ministerio de Defensa · 8 de enero de 2026
La convocatoria de 2026: concurso-oposición, requisitos, calendario de los dos ciclos, prueba de aptitudes y su puntuación, fórmula de la nota final, limitación de aspirantes, reconocimiento médico, pruebas físicas, baremo de méritos, formación, compromiso y las 4.527 plazas del ciclo 1.
- La Moncloa · Ministerio de Defensa · 1 de junio de 2026
Las 4.523 plazas del ciclo 2 y su reparto por ejércitos, la apertura de la cita previa el 1 de junio y la incorporación el 3 de noviembre.
- Ministerio de Defensa · Reclutamiento · 8 de julio de 2026
El fin del plazo de cita previa del ciclo 2 de 2026 el 13 de julio a las 23:59, porque el 12 era inhábil.
- Ministerio de Defensa · Reclutamiento · 24 de abril de 2026
Las notas de corte de cada plaza del ciclo 1 de 2026 (nota del último asignado), de las que salen los rangos por ejército.
- Ministerio de Defensa · Reclutamiento · 23 de octubre de 2025
Las notas de corte de cada plaza del ciclo 2 de 2025.
- Ministerio de Defensa · Reclutamiento · 2 de marzo de 2026
Quienes pasaron a la segunda fase del ciclo 1 de 2026 (11.273 personas, recuento nuestro).
- BOE · Ministerio de Defensa · 29 de enero de 2025
La convocatoria de 2025, su calendario y las 4.442 plazas del ciclo 1.
- Ministerio de Defensa · Reclutamiento · 6 de junio de 2025
Las 4.442 plazas del ciclo 2 de 2025 y la apertura de su cita previa.
- BOE · Ministerio de Defensa · 31 de enero de 2024
La convocatoria de 2024, su calendario y las 3.976 plazas del ciclo 1.
- Ministerio de Defensa · 6 de junio de 2024
Las 4.086 plazas del ciclo 2 de 2024, las 8.062 del año y la subida de más del 18 % sobre 2023.
- BOE · Ministerio de Defensa · 19 de enero de 2023
La convocatoria de 2023, su calendario (modificado por el BOE-A-2023-13458) y las 3.410 plazas del ciclo 1.
- BOE · Ministerio de Defensa · 12 de febrero de 2022
La convocatoria de 2022, con tres ciclos, y las plazas de los ciclos 1 y 1 bis.
- Ejército de Tierra · 16 de junio de 2022
Las 2.500 plazas del ciclo 2 de 2022 y su reparto.
- BOE · Ministerio de Defensa · 25 de enero de 2021
La convocatoria de 2021, su calendario (modificado por el BOE-A-2021-8385) y las 3.340 plazas del ciclo 1.
- Ministerio de Defensa · 1 de septiembre de 2021
Las 6.500 plazas de 2021 y la subida de solicitudes (9,7 %) y el 17,7 % de mujeres.
- Infodefensa (cita la estadística anual del Ministerio de Defensa) · 25 de septiembre de 2026
Las 29.557 solicitudes de 2025, los 8.617 nombrados alumnos y los 7.238 que firmaron el compromiso.
- BOE · 4 de mayo de 2023
El cuadro médico de exclusiones al que remite la convocatoria, con la redacción de la Orden PCM/444/2023: talla, IMC, tensión, vista, oído y el resto de límites.
- BOE · 26 de marzo de 2025
La estructura de la nómina militar, los subgrupos y niveles de cada empleo, el 60 % del sueldo durante la formación y los trienios desde el compromiso de larga duración.
- Ministerio de Hacienda · Costes de Personal · 1 de enero de 2026
Las cuantías de 2026: sueldo y pagas extra de los subgrupos C2, C1 y A2, trienios y complemento de destino por nivel.
- BOE · diciembre de 2025
La subida del 2,5 % de 2025 y del 1,5 % de 2026, y el 0,5 % variable de 2026.
- BOE · 26 de marzo de 2025
El componente general del complemento específico de cada empleo a 31 de diciembre de 2024, base del cálculo de 2026.
- BOE · 25 de abril de 2006
La carrera de la tropa: compromisos, relación permanente, ascensos, promoción y reservas de plazas en otros cuerpos.
- BOE · 6 de marzo de 2026
Las plazas de 2026 de relación permanente y de promoción de la tropa a suboficial y a oficial (RD 170/2026).
- BOE · marzo de 2026
Las 1.296 plazas de Guardia Civil reservadas en 2026 a militares de tropa y marinería (RD 206/2026).
- BOE · marzo de 2026
Las 541 plazas de Policía Nacional reservadas en 2026 a militares de tropa y marinería (RD 207/2026).
- Ministerio de Defensa · Reclutamiento · 23 de octubre de 2026
El portal donde se publican las plazas de cada ciclo, las listas de seleccionados y la información del proceso.
Empieza hoy, aunque sean veinte preguntas
629 psicotécnicos de los factores que mide la prueba de aptitudes, con corrección al instante y la explicación de cada respuesta.
- Sin tarjeta
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- Plan mensual
- 8,90 € + IVA
- Plan trimestral
- 24,00 € + IVA
Todo sobre Tropa y Marinería
Cada página responde a una duda concreta y lleva al final de dónde sale cada dato.
- RequisitosQuién puede presentarse, y qué ya no se exige7 requisitos
- Cómo es el examenLas pruebas, una a una, y cómo se puntúan5 pruebas
- ConvocatoriasPlazas por año y cómo ha ido evolucionando9.050 plazas · 2026
- Nota de corteLos cortes oficiales de cada plaza, por ejército2,383–8,092 · ciclo 1 de 2026
- SueldoNómina, complementos y por qué varía
- Pruebas físicasMarcas mínimas oficiales: apto o no apto4 ejercicios
- PsicotécnicosCómo son y test para practicar629 psicotécnicos