Què passa si suspens una prova física dels Mossos?

El caràcter eliminatori és la clau per entendre-ho tot. A diferència d'una fase de concurs, on sumes punts, la prova física funciona com un llindar: o el superes o no continues. No hi ha mitjana entre la teva nota de l'examen teòric i la física que et permeti 'salvar' un exercici suspès.

Per això, molts aspirants que porten mesos preparant el temari cometen l'error de descuidar la preparació física fins a l'últim moment. Arribar a la 2a prova amb un bon expedient teòric no serveix de res si no compleixes les marques mínimes: el procés selectiu s'atura aquí per a tu.

• Es tracta de la 2a prova del procés selectiu, posterior a la prova de coneixements i aptituds.
• Consta de tres exercicis: circuit d'agilitat, cursa de llançadora (navette) i pressió sobre banc.
• Cada exercici es puntua de 0 a 10 i cal obtenir un mínim en cadascun; no superar-ne un et deixa fora.
• Disposes de dos intents per exercici i es té en compte el millor resultat.

Si no assoleixes la marca mínima en qualsevol dels tres exercicis, el tribunal et qualifica com a no apte i quedes fora del procés. No importa l'ordre en què fallis ni com hagis rendit als altres exercicis: n'hi ha prou amb no superar-ne un.

És important recordar que la prova física és un dia concret i que qualsevol imprevist (una lesió, un mal descans, nervis mal gestionats) pot condicionar el resultat. Per això la preparació ha de deixar marge: no n'hi ha prou d'estar just a la marca mínima el dia de l'examen, sinó que cal arribar-hi amb un coixí de seguretat.

• Quedes exclòs del procés selectiu d'aquella convocatòria de manera immediata.
• No pots accedir a les fases posteriors (prova de personalitat, entrevista, reconeixement mèdic o curs a l'ISPC).
• La teva participació en aquella convocatòria s'acaba, encara que hagis tret una nota excel·lent a la prova de coneixements.
• Apareixeràs com a 'no apte' o exclòs a l'acta de la prova física que publica l'òrgan de selecció.

La resposta curta és no. En les oposicions dels Mossos d'Esquadra no hi ha un sistema que et permeti guardar la nota de l'examen teòric si suspens les físiques. Cada convocatòria s'inicia de zero: si quedes exclòs en la 2a prova, en la propera convocatòria tornaràs a fer la prova de coneixements, les físiques i la resta de fases.

Aquesta regla, que pot semblar dura, és la mateixa per a tothom i té una lectura pràctica: no et pots relaxar en cap fase confiant que ja tens 'mig aprovat'. Convé plantejar la preparació com un tot integrat —temari i condició física alhora— perquè el rendiment en una part mai no depengui de l'altra.

• Cada convocatòria dels Mossos és un procés independent i complet.
• La nota de la prova de coneixements no s'acumula ni es 'reserva' per a un procés futur.
• No existeix cap borsa de notes parcials que et permeti saltar-te fases ja superades.
• Si tornes a presentar-te, hauràs de superar de nou totes les proves des del principi.

Suspendre una prova física no és el final del camí, sinó informació valuosa. El primer pas és identificar amb honestedat on has fallat: no és el mateix quedar-te curt de resistència a la navette que no arribar a la marca de força. Cada dèficit demana un pla d'entrenament diferent.

Amb temps per endavant, l'ideal és estructurar la preparació física en tres etapes i combinar-la amb l'estudi del temari perquè cap de les dues es freni. Mentre entrenes, mantén viu el teòric amb tests periòdics: així arribaràs a la propera convocatòria millor preparat en totes les fases, no només en la que et va fer fora.

• Analitza quin exercici concret t'ha fallat i per què (resistència, força o tècnica de circuit).
• Planifica un cicle d'entrenament de diversos mesos amb fases: base aeròbica, treball específic i posada a punt.
• Treballa la navette amb tirades i intervals; el circuit d'agilitat, repetint el recorregut oficial per guanyar fluïdesa.
• Reforça la força del tren superior de manera progressiva per a la pressió sobre banc.
• Cuida l'escalfament, el descans i la prevenció de lesions per no repetir el mateix problema.

Mentre recuperes la forma física, no deixis refredar el temari

Si has quedat fora per les físiques, aprofita el temps de recuperació per consolidar la part teòrica. A TuOposicion.com tens tests per temari, exàmens oficials i el test dels teus errors per arribar a la propera convocatòria amb el temari més fresc que mai.

Combinar entrenament físic i tests diaris és la millor manera d'assegurar que la propera vegada superis totes les fases i no només la que et va aturar.

• Tests per temari per repassar bloc a bloc.
• Tests oficials de convocatòries anteriors dels Mossos d'Esquadra.
• Test dels teus errors per centrar-te en el que més falles.
• Simulacres i reptes per mantenir el ritme d'estudi.